Comment décorer votre intérieur pour améliorer votre bien-être
Le 8 juin marque la Journée mondiale du bien-être, une belle occasion de réfléchir à l’importance de se sentir bien dans son espace de vie. En tant que décoratrice d’intérieur, je place le bien-être au cœur de tous mes projets, le bien-être ressentie par mes clients dans leur nouvel intérieur est pour moi essentiel. Mon objectif ? Faire de votre intérieur un lieu où vous vous sentez apaisé, un véritable havre de paix qui vous permet de vous ressourcer. Parce que, oui, la décoration joue un rôle crucial dans notre bien-être quotidien.
Le slogan de cette journée, « Un jour peut changer toute votre vie » (One day can change your whole life), résonne particulièrement pour moi. Parfois, de petits ajustements dans votre maison peuvent transformer de manière significative votre quotidien. À l’occasion de cette journée dédiée au bien-être, je vous propose quelques astuces simples et efficaces pour améliorer votre confort chez vous.
- Optez pour un style qui vous ressemble
Les tendances en décoration sont fascinantes, mais elles ne devraient pas dicter toutes vos décisions. Pour créer un espace où vous vous sentez vraiment bien, il est essentiel de choisir un style ou un mélange de styles qui vous correspond. Que vous soyez attiré par une ambiance bohème, scandinave, industrielle ou minimaliste, l’important est de vous sentir en harmonie avec votre environnement.
Prenez le temps de réfléchir aux couleurs qui vous apaisent et vous inspirent. Certaines teintes, comme les nuances douces de bleu ou de vert, apportent une sensation de calme, tandis que des tons plus chaleureux comme le beige ou le terracotta créent une atmosphère cocooning. L’essentiel est de sélectionner les couleurs qui évoquent des sentiments positifs pour vous, car elles influenceront votre humeur au quotidien.
- Appliquez les principes du feng shui pour un meilleur équilibre
Le feng shui, un art chinois ancestral, repose sur l’équilibre des cinq éléments : l’eau, le bois, le feu, la terre et le métal. En intégrant réellement ou symboliquement ces éléments dans votre intérieur, vous favorisez une circulation d’énergie positive. Par exemple, l’eau peut être représentée par un aquarium ou des éléments décoratifs bleu marine, tandis que le feu peut être symbolisé par des bougies, des lanternes, des photophores ou des couleurs qui l’évoquent, comme par exemple les rouges, les orangés et les fuchsias.
L’idée est de créer un environnement harmonieux. Cet équilibre se traduit par une atmosphère apaisante qui impacte directement votre bien-être mental et émotionnel. Une pièce bien organisée et équilibrée énergétiquement peut devenir un véritable refuge après une journée bien remplie.
- Faites de l’ordre votre allié bien-être
Le désordre, qu’il soit visible ou caché, peut avoir un effet considérable et négatif sur notre esprit. Un intérieur encombré crée souvent une sensation d’oppression et de stress. Pour améliorer votre bien-être, il est essentiel de prévoir des solutions de rangement efficaces. Des étagères, des boîtes de rangement ou des meubles multifonctionnels peuvent vous aider à organiser vos objets de manière pratique tout en allégeant visuellement votre espace.
Un autre point à ne pas négliger est le désordre caché dans les tiroirs et placards. Même si ces espaces ne sont pas visibles, leur désorganisation peut créer une forme de culpabilité ou d’inconfort. Prenez donc le temps de trier régulièrement vos affaires pour maintenir un environnement serein.
- Choisissez des meubles adaptés à vos espaces
L’harmonie visuelle joue un rôle clé dans le bien-être que vous ressentez chez vous. Pour créer un équilibre, il est important de choisir des meubles proportionnés à la taille de vos pièces. Des meubles trop imposants dans un petit espace peuvent donner une impression d’encombrement, tandis que des meubles trop petits dans une grande pièce peuvent paraître perdus.
Pour favoriser une circulation fluide et un sentiment d’harmonie, optez pour des meubles qui s’intègrent naturellement à l’espace. N’hésitez pas à mesurer soigneusement avant d’acheter un nouveau canapé ou une table afin de vous assurer que les dimensions sont en adéquation avec la pièce. Cela créera un effet de légèreté et facilitera la circulation, ce qui est essentiel pour un intérieur agréable et fonctionnel.
- Créez une atmosphère relaxante avec la lumière
La lumière a un impact considérable sur notre bien-être. Privilégiez la lumière naturelle autant que possible, mais veillez aussi à intégrer un éclairage doux et modulable pour créer une ambiance relaxante en fin de journée. Des lampes d’appoint, des bougies ou des guirlandes lumineuses sont idéales pour adoucir l’atmosphère et favoriser la détente.
En ajustant la lumière en fonction des moments de la journée, vous pouvez influencer positivement votre humeur et votre énergie. Une lumière tamisée en soirée aide à préparer votre esprit à la relaxation et au sommeil, tandis qu’une lumière vive et dynamique est idéale pour les moments plus actifs ou pour travailler et cuisiner par exemple.
Réorganisez et rééquilibrez pour un bien-être durable
La Journée mondiale du bien-être est l’occasion parfaite pour prendre un moment et réévaluer votre espace de vie. Que ce soit en choisissant de nouveaux accessoires, en réorganisant votre mobilier ou en optimisant vos rangements, chaque petit changement peut contribuer à améliorer votre bien-être chez vous. L’important est de créer un environnement qui vous ressemble, où vous vous sentez apaisé et inspiré au quotidien.
Prenez le temps aujourd’hui de rééquilibrer votre espace et de vous reconnecter avec votre intérieur. Ces petits gestes, bien qu’apparemment anodins, peuvent faire toute la différence pour un bien-être durable.
